DOBLETE EN EL CTO DE ESPAÑA DE DUATLÓN JUNIOR

Hola a todos!
Ya han pasado dos semanas de la celebración del Cto de España e duatlón y los resultados no han podido ser mejores. Doblete. Victoria individual y por equipos con el maravilloso EQUIPO DE TRIATLON RODENSE.

Esta carrera suponía mucho para mí. Suponía quitarme la espina que tenia clavada de todo un año de malas competiciones. Los que han estado conmigo estos últimos días saben la importancia de esta victoria.

La prueba era en la localidad murciana de Águilas cuyo circuito de carrera a pie era muy ratonero y el de la bici 4 vueltas a un circuito de ida y vuelta. Nada mas comenzar la prueba Nan Oliveras y yo imponemos un fuerte ritmos hasta quedarnos un grupito de 6, que llegaríamos juntos a la T1.

La táctica que elegí fue llevar rastrales en la bici. Esto me haría ir incomodo en la bici pero ganaría segundos valiosos para la ultima carrera a pie. Nada mas subirnos a la bici, veo que Barral pinchó, una pena. Con lo cual eramos 5 en bici: Nan, Genis Antonio Benito, Lopez de Sagrego y yo. Vamos colaborando en los relevos y vemos que vamos metiendo tiempo por atrás, así que tocaría jugarse todo en los 2,5 km finales. Gracias a los rastrales salgo a correr con 5-10 segundos sobre Nan y Genis. Me cazan en el 1km y comienzan los ataques entre los tres para conseguir la victoria.

La carrera se convierte en una agonía para nosotros y un espectáculo para el público. Nan llegó a atacar 4 veces, provocando que Genis se quedara y jugarnos la victoria al sprint.

Nan y yo en los ultimos compases de la  competicion.

Es a falta de 200 metros cuando decido atacar yo. Por suerte para mí veo que le pasan factura a Nan los ataques y consigo ganar con solamente 1seg de diferencia.

Aun quedaba la clasificación por equipos, que gracias al gran esfuerzo de Antonio, David ( que puntuaron), Alfonso, Javi, Josean y el Gran Martin conseguimos mejorar el 2º puesto del año pasado y hacernos con la victoria con una ventaja de 50seg sobre los 2º.

Salgo con la moral alta y recuperando la confianza en mi con estos inmejorables resultados, que bien sabe mi gente lo mucho que me alegre!!
La semana siguente competiré la series nacionales junior de Madrid y dare un descanso al cuerpo para preparar a tope la selectividad del 5, 6, y 7 para luego volver a los entrenamientos ya que se  prevee un verano muy movido con varias competiciones en Francia, el Cto de España de Triatlon, Cto del Mundo de Duatlon y la Copa de Europa Junior de Aguilas, en la cual me juego la clasificación al Mundial de Triatlon junior en Nueva Zelanda.
Eso es todo amigos!!

Frase de la semana:
Yo pienso que Judit hará un 3-1-1

VOLVIENDO

Hola a todos!
Tras muuuuuuuuuuuuuucho tiempo sin pasarme por aquí, hoy es el día de contar lo ocurrido estos ultimos meses.
En cuanto a competiciones, tras una pre-temporada en la que hice 2 crosses para coger ritmo de competición vi que las cosas pintaban bien. En mi debut, el Cto Valenciano de cross, consigo la victoria y me clasifico para el Europeo de clubes, en el cual las cosas no salieron demasiado bien. Sobre el ecuador de la prueba (km3) me caigo con una rama y pierdo el primer grupo. Me levanto y consigo remontar hasta un meritorio 14º puesto.

                                                  (compitiendo con mis FASTWITCH5 de Saucony)

 Tras estas dos competiciones veo que voy por el buen camino y motivado para seguir trabajando. La próxima competición fue el Cto España por Autonomías de duatlón, que tras una mala táctica en el segmento de bici quedo cortado junto a algunos miembros de la selección gallega, quedándome solo la opción de remontar algo corriendo hasta la 18º posición.
Tras este mal resultado, ponemos la mente el los próximos triatlones debutando en Copas Continentales absolutas. La Copa de Europa de Quarteira (Portugal) fue la 1º. Tras una malísima natación por el oleaje salgo muy atrás sin opción a una buena posición y ya me la tomo como una transición de de bici a carrera.
A la semana siguiente me dirigí a la Copa de Africa de Larache (Marruecos), esta vez con peor resultado. Debido al frio del agua, en la bici tuve que abandonar por unos calambres el los gemelos.

                                                            (en Portugal con mi mono Pi Eich)

Tras estos dos tropiezos, ya solo quedan dos semana para el Cto de Europa Junior en Israel, mi competición mas importante de todo el año. Llegaba en un buen momento de forma y con un circuito favorable para mi. Tras una natación con muchos golpes consigo salir en el 1º grupo de bici. Las vueltas de bici pasan muy rápidas por un circuito muy peligroso en el cual intento beber mucha agua debido a la calor que hacía. La ultima vuelta todo el nerviosismo y no consigo colocarme bien en el grupo (50 triatletas) y me bajo muy retrasado. Nada mas bajar a correr noto que ese no es mi día, que algo no funciona bien, no se si por la calor, por haberme gastado mucho en la bici...no se. Así que comienzo a correr a tope pero veo que empieza a aparecer algo de flato, así que me vengo abajo y solo pienso en terminar.

                                                                  (en la transicion de Israel)




Salgo muy decepcionado con esta prueba ya que me la había preparado durante todo el invierno, pero creo que fallé mas de cabeza que de piernas...
Ya mas actual, este fin de semana participe en el triatlón de Fuente Álamo. El viaje pintaba bien, un buen triatlón ( con los voluntarios, circuito, ambiente) y como no, por la mítica fiesta de después. En la prueba, tras una natación con muchisimas olas, salgo cortado del grupo de cabeza y me veo con mi compañero Antonio Benito y Andres del Castillo en la bici. El circuito consistía en 25km de los cuales los primeros 12 eran de subida. Entorno al km10 tenemos en grupo de delante a unos 20 segundos, pero tras unos relevos muy fuerte me quedo descolgado justo antes de coronar, y ya solo me queda no perder demasiado en los 10km de llano hasta el pueblo de Fuente Álamo. Me bajo a correr con la mente puesta en correr bien y remontar pero en el km2 me da un fuerte flato y me tengo que parar a andar cerca de 1 minuto. Consigo que me desaparezca y comienzo a remontar los puestos que perdí en mi "parada" y consigo terminar en una sufrida 17º posición.

Ahora me encuentro con la mirada puesta en el Cto de España de Duatlón Junior de mañana, en el cual luchare por revalidar el titulo del año y mejorar la 2º posicion por clubes del año pasado.

Cto de España del año pasado

Tambien el domingo disputare la Milla de La Roda (1609 metros), que como no, correr en casa siempre da mucho gusto.
Ya os contare, eso es todo amigos!
Frase de Fuente Alamo:
Mucho lerele pero poco larala