Hola a todos!
Tras estar todo el verano sin pasarme por aquí, como el titulo lo indica, contare un poco todo lo que me ha pasado esta verano.
Tras el Europeo de Pontevedra (que tuve problemas de flato y acaba en una 44º posición) decido tomar un merecido descanso tanto mental como psicológico, ya que estaba algo "quemado". Durante esas dos semanas de descanso me dedico a estar con amigos, tomar el sol, ....a disfrutar del verano para olvidarme del triatlón para volver con las mayores ganas posibles.
Comenzamos a entrenar con normalidad en compañia de mis compañeros Ignacio, melgos y compañia-....y tran unos trotes suaves noto que los gemelos los tengo mas cargados de lo normal, pero no le doy demasiada importancia hasta que el domingo disputé el Triatlon de Alcazar y me tuve que retirar en el segmento de carrera porque no podía ni correr suave. Las preocupaciones aumentaron y decido ir a un fisio de La Roda. Me dijo que eran unas contracturas en los soleos y que no me preocupara. Pero ese mismo finde, en la Liga de clubes, me tengo que retirar en el segmento de de ciclismo.
Con esto ya son 2 semanas sin poder entrenar ciclismo y carrera y decido ir a Madrid a que me tratase el fisio de Madrid, mi amigo Bodoque. Me dice que son unas sobrecargas, que estire bien y que fortalezca. A la 3º semana sin poder correr, empiezo a correr 20 minutitos en toda la semana. Ya parece que la cosa va a mejor pero no se van las molestias. Ya a la siguiente es cuando ya puedo correr entrenos mas largos e intensos. Y con las ganas que tenia de entrenar, lo que en principio eran 40 minutos de rodaje, lo hacia con series de 10 minutos a ritmos medios.Ya a la 5º semana de entreno ya puedo entrenar las 3 disciplinas sin moyores molestias que mi falta de entreno, cosa que me motiva para recuperar el tiempo perdido. Para coger ritmo de competición e ir acostumbrándome a la distancia olimpica hice una carrera popular de 10km. Las sensaciones eran cada vez mejores.
Pero para poner un puntito mas de dureza a la vuelta a los entrenos, me dispuse a hacer el Triatlon de Cuenca. Mi 1º olimpico, mi 1º sin drafting, a las 4 de la tarde con 30 y muchos grados y el las piernas solo tres semanas de entreno. Del resultaod no me quejo, una buena natacion, la bici...ufff la verdad que se me hizo bastaaaaaaante larga (jejeje), y luego corriendo teniendo como referencia a Josemi que me sacaba una vuelta corriendo, hizo que la prueba se me hiciera mas corta de lo normal.
Sabiendo que íbamos por el buen camino, la mente ya estaba puesta en el Cto de España que estaba a 5 semanas y por delante unos duros entrenos. La natacion se encargaba de echarme una mano (en no mas de 100 metros) Alvaro Tebar, un ex-nadador que esta volviendo a las andadas. En ciclismo, como no, mi compañero de batallas Santi Paños "El burraco" que hacia que me dolieran las patas mas de lo normal al bajarme de la bici. Y corriendo, la clave de que sacara lo mejor de mi, la gran ayuda que me han dado los melgos e Ignacio, pero en especial a Jesus. El chaval, después de marcarse entrenos duros, quitarle siestas o simplemente sacarlo de su casa, el se venia con la bici mientras yo corría para marcarme el ritmo. Esto desde aqui le quiero agradecer ese gran gesto, ya que me hacia sacar lo mejor de mi. ;).
Ya el 3 de Septiembre me dispuse a volver a Madrid a falta de dos semanas de la competicion. Alli me esperaba Richi y Chente para reventarlos en los entrenos. La natacion se convirtió en una supervivencia a los pies de Chente (el fumata), corriendo retomaba a mi compañero de carrera Richi (el mejor transicionista del mundo), y en bici, como va siendo habitual, iba sobrado y sufrían mucho a mi rueda (jajajaj).
Todo listo y para Vigo. Con la mente en hacer un gran campeonato no solo a nivel individual, sino que tambien hacer algo grande por equipos. La natacion hace que todo eso se cumpla, consigo coger el 1º grupo y el resto de mis compañeros empiezan una gran remontada. La bici me limito a aguantar en el grupo y esperar a que enganchen los melgos por atras, pero no da resultado. Una vez bajado de la bici, en Diego Paz quien sale marcando el ritmo. Esto hace que suba el ritmo hasta el, y para sorpresa para mi me encuentro bien de piernas y decido seguir a un ritmo fuerte. Echo el ojo atras y veo que Nan es el unico que consigue aguantar el fuerte ritmo, pues este me sigue a unos 5 metros que hacen que me ponga bastante nervioso. El resto de la carrera sigue por minimas distacias entre Nan y yo pero que consigo mantenerla hasta el final. Al final la carrera perfecta: Campeon de España por equipos y en individual. Felicitar a mis compañeros Jesus, Victor e Ignacio por sus carrerones!
Con la motivacion alta, afrontaba el Cto del Mundo de Duatlon en Gijon al finde semana siguiente. La verdad que no me encontraba nada nervioso para tal pueba, cosa que hizo que la noche de antes pudiera dormir algo. El 5000 era un trámite para las 20 km de bici. La bici tambien bastante tranquila sin apenas ataques. Ya es en la ultima vuelta cuando empieza en nerviosismo. Yo me posiciono en las primeras posiciones del grupo para bajarme bien de la bici. Pero ya a escasos 20 metros de la linea de desmontaje mi bota da en el suelo y hace que casi me caiga de la bici. Esto me retrasa un poco pero nada que temer. Ya una vez en boxes, un ingles se me mete en mi hueco de boxes y hace que vuelva a tener que colocar mi bici, esto hace que pierda 11 segundos con los demar participantes. Salgo algo rezagado y empiezo a recuperar posiciones. Vamos todos muy cerca, y cuando me encontaba muy cerca de Nan Oliveras (que iba en 3º posicion), en un giro de 180º grados que estaba mojado me voy al suelo. Pero consigo levantarme con rapidez y veo que los 3 primeros están lejos. Pero la caida hace que me levante con tal cabreo que solo pensaba en recuperar el tiempo perdido, pero solo faltaba algo menos de 1 km. Y es a falta de 300 metros cuando Fernando Alarza me dice- ¡¡ESPRINTA!! y comienzo a esprintar de una menera que no me lo creo ni yo, y con mala suerta para Nan, Le arrebato la 3º posicion a falta de 5 metros de meta
Ya solo quedaba el relevo mixto del Domingo compuesto por Miriam, Nan, Melina y yo. Felicitar a todos ellos por ese grandisimo 2º puesto!!
Y bueno, ya solo decir que me queda la prueba de Larache( Marruecos) para acabar esta larga temporada y reponer fuerzas para la temporada que viene.
ESO ES TODO AMIGOS!
Frase del Vigo: CLAAAAAAAAAAAARO
